암 체질을 바꾸는 기적의 식습관–다카호 와타요
< 암 치료 8일원칙 >
제한 소금
너무 많은 나트륨은 위벽을 손상시키고 위암의 원인이 됩니다.
확인된 파이로리균이 쉽게 상주할 수 있는 환경 조성
과도한 소금 섭취는 또한 세포 내 나트륨 농도를 낮춥니다.
상승하고 섬세한 미네랄 균형이 세포 안팎에 있습니다.
무너지다
과도한 염분 섭취는 비정상적인 세포 배열을 초래합니다.
암세포는 위뿐만 아니라 신체의 다른 부분에서도 발생합니다.
확산 위험 증가
하루에 배설되는 소금의 양을 계산하십시오., 사람들에게
하루에 필요한 소금 2-3그램오직
–소금을 줄이는 방법–
국수로 만든 수프를 마시지 마십시오.
소금에 절인 생선, 간장에 찐, 말린 생선, 절인 야채 피하기
대구 또는 연어 알과 같은 제품을 피하십시오
소시지, 햄, 어묵 등 가공식품을 피한다.
2. 동물성 단백질과 지방 제한
발암물질보다 단백질이 암 성장 촉진
테스트를 통해 품질이 중요한 역할을 한다는 것이 입증되었습니다.
몸이 좋아질 때까지, 최소 반년 동안 완전한 금지
당신은해야
삼. 신선한 채소와 과일을 많이 먹는다.
암을 비롯한 문명질병의 개선 및 예방
신선한 야채와 과일을 먹어야 합니다.
특히 주스와 함께 충분한 양의 수분을 섭취하는 것이 매우 도움이 됩니다.
과일과 채소에 삼가지의 영양소와 건강한 성분
풍부한, 신체 방어력 강화
자연 치유력을 높이는 데 효과적입니다.
비타민과 미네랄은 영양소를 분해합니다., 합성, 소화, 흡수
제거에 필수적인 영양소
과일과 채소에는 자유 라디칼과 싸우는 항산화제가 풍부합니다.
보물창고야.
농약을 거의 또는 전혀 사용하지 않고 채소를 재배하는 것이 중요합니다.
과일 수확입니다.
삼. 세균이 있는 곡물, 콩, 뿌리채소를 먹다
암예방에 꼭 필요한 현미밥
현미는 백미보다 적다. 5비타민이 2배 B1포함
~가 되었다
한 이론에 따르면 미량 원소는 우리 몸에 필수적입니다.
70%정제되지 않은 곡물에서 발견된다고 합니다.
현미를 포함한 보리 또는 기장, 피, 수수 등 오곡
정제되지 않은 곡물에는 영양분과 항산화제가 들어 있습니다.
보물창고야
간장 이소플라본은 암과 싸우는 데 도움이 됩니다.
하루에 적어도 하나의 콩 또는 콩 제품을 섭취하십시오.
소망. 유방암, 전립선암 환자는 더 많이 섭취해야
뿌리채소는 비타민씨그리고 칼륨
감자와 고구마는 비타민씨부자다
뿌리 채소는 섬유질이 풍부하고 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다.
많이 포함
5. 조류, 버섯을 먹다
버섯에는 면역 체계를 강화시키는 베타글루칸이 함유되어 있습니다.
암에 대한 저항력을 높이는 항암 물질입니다.
버섯에 함유
해초에서 발견되는 식이 섬유인 후코이단은 면역 기능을 활성화합니다.
인터페론 증가
해초, 해초, 해조류로서 추천
6. 레몬, 양조 효모, 꿀
레몬의 비타민 씨그리고 참고 ‘에리오시트린‘~라고 불리는
재료. 폴리페놀의 일종으로 강력한 항산화제
잘된다. 낮 2개에게 좋은
7. 올리브유, 참기름을 사용
어떤 종류의 오래된 오일도 사용해서는 안 됩니다.
산화된 오일은 세포를 손상시키고 암의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
키는 과산화지질이라는 유해물질이 있습니다.
요리에 필요한 기름은 단일불포화 기름이며 올레산 함량이 높습니다.
지방산인 올리브유로 대체할 수 있습니다.
올리브 오일은 쉽게 산화되지 않습니다.
다이어트에 적합
8일. 천연수를 마시다
암 환자에게 권장되는 물 ‘천연 미네랄 워터‘
보지 못하다. 미네랄이 풍부하고 가열 살균되지 않습니다.
가장 자연스러운 물이기 때문에